不登校・ひきこもり解消のためにできること

以前に、エジソンのお話をしたのを覚えていますでしょうか。彼は、学校に見放されたことによって、新たな才能を開花させていったわけですが問題を抱えたからこそ見えてくるもの実は、問題の裏には才能があります。エジソンと同じように、発明家になるのかどうかは分かりませんが、実は問題というのは、才能がここに眠っているよっというサインの一つなんです。不登校であれば、もしかしたら、誰よりも生徒に寄り添い、生徒の視点に...

軽い運動などで、体を動かし、何となくすっきりした気分になった経験はありますか？軽度の鬱は、薬ではかえって、悪化してしまうが、運動することで解消されたという話も耳にします。今回は、体と心の繋がりを見ていきながら、上手に、体とも心ともお付き合いしていけるお話したいと思います。例えば・・・昔、乗馬に行ったことがあるのですが、馬にのることで、心の病を癒したお話を聞いたことがあります。馬に乗ることや、犬や猫...

今回は、読みものというよりは、実際に手を動かしてもらえるものにしました。今回のお話は「お手紙」。でも、いつものように、誰かに送る手紙とは、少し違います。「未来からの手紙」、「未来への手紙」ということで、自分から自分へのお手紙を書いてもらいます。未来からの手紙まず「未来からの手紙」ですが、今の苦しい状況を乗り越えて、本当に幸せになりきった未来の自分から（なりきって）、今の自分に宛てた手紙を書いてくだ...

時間は平等不登校・ひきこもりの方に限らず、みんなに平等にあるのが時間。時間は等しく流れていくはずなのに、気持ちによって、時間の流れを早く感じたり、遅く感じたりしますよね。つらい時間は、氷河のごとくゆっくりしていて楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまいます。分かっているようで、なかなか思うようにはいかない時間について今日は一緒に考えていきたいと思います。今を生きるとは？スケジュール帳を開けば、明日...

自分と子供の未来を描く話明確に、こうなりたいという思いがある人もいれば、何となく、分からないという人もいるでしょう。ほとんど人が後者の場合が多いです。まして、子育てや不登校やひきこもりで子供さんのことで悩んでいたら、どうなるんだろうという不安の方が強いかもしれません。そんな不安な気持ちを考えてコラージュ療法のお話を交えながら、どうなりたいのかという未来を描くお話をしたいと思います。コラージュ療法と...

今のあなたのお部屋（もしくは家）は、どんな状況ですか？心が荒れているときや疲れているときは部屋が荒れたり、キッチンなどが汚れていたりお風呂場やトイレの水周りが汚れていたり消費期限切れの調味料や食材があったりなど、どこかしらに表れてくることがあります。がんばってしまう人は、自分が疲れていることに気付かないこともあります。自分に厳しい人は、こんなことくらいで、弱音を言っては駄目っと思っているかもしれま...

不登校やひきこもりや子育てで悩んでいると"こうあるべき"や"こうした方がいい"などのたくさんの「べき論」に出会うはず。しかし、もっと自由になってはいけないのでしょうか？確かに、守らなければいけない社会的ルールはあると思いますが、その基盤の上で、もっと一人一人が自由でいていいと思うのです。たくさんの"こうあるべき"から離れて、人とは違う道を歩むことは、とても勇気がいることです。うまくいかなかった時、...

人生を一瞬にして変える方法、それは、"決断"です。決断することで、人生は大きく変わります。そしてラッキーなお知らせは、そんなパワフルなアイテムを、誰もが持っているということです。しかし、使える人はごくわずかです。それは、何故だと思いますか？今回はとっておきのアイテム"決断"についてお話をしながら、上手に使えるようになることで、一緒に人生を豊かにしていきたいと思います。何故、決断できないのか？さて"...